Завжди прогрівайте голос перед співом
Зобразіть це: ви відвідуєте концерт з участю улюбленого співака. Шоу йде добре, і зараз співак виконує свою улюблену пісню. Ви захоплюєтесь легкістю, з якою співак переходить від низьких до високих нот, коли раптом щось піде не так. Голос трісне, а гарний тон знищується. У співака виникають проблеми з одужанням, і ви відчуваєте сором'язливість за співаючу зірку.
З вами це сталося? Чи можна було запобігти цьому голосовому перенапруженню? Абсолютно. Підготовка голосу до співу з програмою правильних розминок - найкращий страховий поліс від голосових випадків.
Усі вокальні розминки підходять не кожному співаку. Насправді ви можете легко напружувати голос, намагаючись співати занадто високо або занадто голосно. Вправа має бути розроблена для того, щоб допомогти вокалісту подолати і виправити проблему, а також принести тепло і гнучкість голосу.
Одна з найбільших помилок співаків - це те, як вони зігрівають голоси. Я бачив, як це відбувається протягом 35 років з вокалістами всіх жанрів та стилів. Співаки, які співають на життя, повинні належним чином підігріти голоси. Успіх шоу або сеансу запису залежить від типу розминки.
Тому найкращий крок, який ви можете зробити, - це дізнатися, які найефективніші розминки для співаків та вокалістів, і зробити звичку завжди гріти голос. Просто переконайтеся, що кожна розминка створена для вашого чіткого голосу.
10 порад, як отримати найкращий ефект від прогріву для співу
- Розминки різні. Незважаючи на те, що можуть бути певні розминки, які працюють на будь-якого співака, це, звичайно, не так для всіх розминок. Крім того, ще одна річ, яку слід враховувати, це те, як співається кожна розминка. Це надзвичайно важливе значення для збереження хорошого голосового здоров’я.
- Повторення є ключовим. Я вирішив поділитися деякими розминками, якими користуються власні студенти. Майте на увазі важливість дисципліни. Повторення - це мати навчання. Тому співайте через вокальні вправи кілька разів щодня.
- Уникайте певної їжі та напоїв. Не саботуйте свій спів, вживаючи молочні продукти, кофеїн або крижану воду або напої.
- Поза має вирішальне значення . Обов’язково розігрівайте своє тіло, перш ніж робити вокальні розминки. Все тіло - ваш голосовий інструмент, і він повинен бути без напруги, особливо в області плечей, обличчя та мови. Слідкуйте за поставою і встаньте прямо з вагою тіла, врівноваженою на кулі ніг (а не на п’ятах). Це допоможе утримувати хребет прямо.
- Шия - критична область. Шия - критична область для співаків. У ньому розміщені спинний мозок, нерви, судини та наш голосовий механізм. Також шия підтримує нашу голову, яка важить в середньому 20 кілограмів.
- Вільно вішайте руки. Мене часто запитують: "Що я роблю зі зброєю?" Моя відповідь - просто дозволити їм вільно звисати біля боків кінчиками пальців, злегка торкаючись верхніх стегон. Пам’ятайте, що коли мова йде про ваші обійми, менше менше.
- Сидіти правильно. Ми не завжди стоїмо, коли співаємо, тому важливо знати, як правильно сидіти. Сядьте так, щоб спина вас підтримувала. Співаючи в хорі, перемикайте своє положення з однієї пози на іншу кожні 10-15 хвилин. Це не дозволить спині втомлюватися.
- Затягніть булочки. Ще одна порада, яка добре спрацювала для мене, - підтягнути булочки, коли стоїш. Це зміцнить ваш абс і м’язи нижньої частини спини і допоможе підтримувати гарну поставу.
- Посаджені стопи та розімкнуті коліна. Ваші ноги повинні бути посаджені на підлогу приблизно на ширину плечей, а коліна розблоковані (злегка зігнуті).
- Дихайте, використовуючи діафрагму (вдих живота) для добре контрольованого тону.
- Пийте багато води. Під час співу ковтайте води кімнатної температури.
Тепер, якщо ви готові почати. . . Ходімо!
Приручіть мову для кращого звучання
Щоб створити чудовий звук, язик повинен бути таким же розслабленим, як і решта тіла. Язик - це величезна м’яз, насправді це найбільший м’яз в тілі. Якщо він напружений, він блокує звук і навіть може зробити звук напруженим і жорстким. Коли язик тримає занадто велику напругу, це підтримує звук напруженим замість приємного та розслабленого.
Тому навчіться класти мову в рот, за винятком випадків, коли ви формуєте приголосні та голосні. Ця стаття навчить вас розслабляти язик, а також губи та щелепу. Коли ви навчитеся робити це - яка чудова різниця у вашому співочому голосі!
Тренування губ і тренування язика
Тріп для губ або міхур
Трелювання губ або міхур - це розминка для зменшення напруги в губах. Губи утворюють голосні, коли ви співаєте. Будь-який ступінь напруги в області губ призведе до певної напруги в тонусі.
Уявіть, що ви плаваєте під водою. Коли ви видуваєте воду, буде звучати "brbrbrbr", коли губи вібрують природно і легко.
Почніть з короткого трелювання губ, підкріпленого повітрям від живота. Повторіть трел 4-5 разів і продовжте тривалість з кожним трелом трохи довше. Намагайтеся не стискати губи. Просто зробіть вигляд, що ви дуєте бульбашки під водою. Якщо вам це важко зробити, це знак того, що ваші губи несуть занадто велику напругу.
Продовжуйте вправлятись, поки ваші губи не почнуть тріпотіти природним шляхом і без зусиль, і якщо вам здається, що цю вправу важко зробити, можливо, вам доведеться зробити більший вдих, щоб допомогти губам вібрувати без зусиль. Занадто малий тиск на вдиху запобігає запуску трелі, в той час як занадто великий тиск вдиху призведе до того, що трел розірветься (зупиниться). Щоб продовжувати трелі під час співу ваг, дихальний тиск повинен залишатися оптимальним і досить стійким.
Язичковий трель
Що таке язичок? Якщо ви можете закатати свої r, то ви можете зробити треп язика. Блукання, як кішка, також добре працює.
Щоб виконати мов язик, спробуйте ляскати мовою об дах рота (тверде піднебіння). Тримайте звук рівномірно і утримуйте дихання на рахунку 5 - 10. У міру поліпшення вашого витривалості ви можете практикувати ці трепети мови протягом більш тривалих періодів часу.
Після того, як ви засвоїли трелі, практикуйте їх у повному обсязі. Підтримайте трелі з великою кількістю повітря.
Перегляньте відео нижче, щоб побачити, як це робиться.
Рулон губ і язиків
Вправи на гудіння
Гудіння - це відмінна розминка для початку, оскільки вона розтягує голосові зв’язки, як бігун розтягує ноги. Деякі речі, які слід пам’ятати, коли ви гудите, - це:
- Тримайте губи вільними і розслабленими. Уникайте стискання їх разом. Ви хочете відчути вібрації, що виникають у губах, під час гудіння.
- Відкрий рот так, ніби ти співаєш голосну "ах". Потім повільно підведіть губи до легкого закриття для гудіння. Це дозволить зберегти простір всередині рота, щоб забезпечити резонанс під час гудіння.
Хороша вокальна підготовка починається з правильно виконаних вправ на гудіння, які допомагають вашим голосовим акордам вільно резонувати. Вібрації, що генеруються гулом, - це найшвидший спосіб розслабити м’язи обличчя, і коли на обличчі та мові існує напруга, ваш співочий тон також матиме напругу. З часом це може зіпсувати ваш голос.
- Дотримуйтесь позначень на малюнку нижче, коли ви гудете. Ви гудієте за шкалою С-мажор. Модулюйте на півкроку при повторенні шкали. Не співайте вище, ніж абсолютно комфортно і легко. Це правило стосується всіх вправ.
Відкриті голосні розминки
Відкритими голосними співами є: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo. Положення рота має вирішальне значення для прекрасного співу. Це цілий інший урок, про який я напишу пізніше. Поки що зосередьтеся на позиції голосних "Ах", опустивши щелепу, щоб проектувати ваш звук. Дотримуйтесь приємного простору на два пальці між верхніми та нижніми зубами.
- Почніть з голосного "Ee" і співайте на зручному, але енергійному тоні, підтримуючи тон протягом п'яти секунд. Користуючись хорошою підтримкою дихання, повторіть і потримайте 10 секунд. Не забудьте весь час зберігати положення відкритого рота.
- Повторіть цю вправу, використовуючи інший тон.
- Тепер повторіть ту саму вправу, використовуючи «Оо», потім «Ой», «Е-е» і, нарешті, «А-а».
- Використовуючи фотографію вище, заспівайте ці голосні в будь-якому порядку. Ви будете розтягувати голос і збільшувати свій діапазон, коли розігрієтесь.
- Коли ви закінчите, ви будете готові використовувати розминку арпеджіо (показано нижче).
Правильне положення рота для співу "Ах"
Пийте багато води під час вокальних теплих підйомів
Ваше горло та голосові групи потребують вологи під час співу. Ви хочете попередити сухість голосу, і найкращий спосіб зробити це просто пити свою воду. Тримайте під рукою пляшку або склянку H20 кімнатної температури і часто пийте ковток або два.
Зауважте, я пропоную воду "кімнатної температури". Чому? Коли ми п’ємо холодні або крижані напої, холодна температура фактично обмежує голосові складки. Це останнє, що ми хочемо статися, коли ми співаємо.
Коли голосові складки обмежені, то і наш тон. Ми втрачаємо тепло і гнучкість, що так важливо для хорошого співу. Тож випий мого друга. Вода безкоштовна!
Захистіть свій голос водою кімнатної температури
У висновку. . .
Деякі важливі речі, які слід пам’ятати:
- Шукаю інструктора. Про вокальні розминки можна написати цілу книгу. Доступні сотні вправ. Деякі підходять для певної співачки, тоді як інші можуть помилятися. Спів неправильних розминок може навіть завдати шкоди голосу. Ось чому я завжди рекомендую шукати кваліфікованого вчителя вокалу.
- Діти. Дітям потрібно давати обережні, легкі вправи, а не розминки для дорослих. А юнаки, що проходять через статеве дозрівання, - це ще один цілий вимір вокальної підготовки, і його слід передати висококваліфікованому навчанню експерта. Я іноді рекомендую хлопчикам цього віку взагалі не співати, поки вони не закінчаться статевим дозріванням.
- 10-20 хвилин. Ефективна розминка для співаків та вокалістів повинна тривати приблизно 10-20 хвилин на кожному сеансі. Сподіваюся, вам сподобаються ці вступні вправи.
- Деякі голосові розминки можуть бути складними для співу, але вони ніколи не повинні відчувати себе незручно. Якщо після сеансу розминки у вас болить горло або хрипота, це може сигналізувати про червоний прапор.
- Використовуйте свої розминки, щоб перевірити свою вокальну техніку та навички. Зосередьтеся на контролі над диханням понад усе.
- Нагрівання голосу перед співом може допомогти запобігти голосові вузли.
- Будьте в межах свого голосового діапазону і уникайте напруги, щоб вдарити по цих високих нотах.
І нарешті, не забувайте, що найголовніше, що вам потрібно, щоб бути співаком, - це бажання співати. Ви можете зіткнутися з перешкодами. Продовжуйте співати і нехай ваше бажання підживлює вашу дисципліну. Слідувати вашій мрії.
